Аэробика – это замечательно, но силовые упражнения поддерживают вашу бодрость и снижают риск кризиса в преклонном возрасте.
-
-
Журналы, телепередачи и газеты в один голос заверяют нас, что физическая активность жизненно необходима для здоровья и хорошего самочувствия.
-
Зарядка и профилактика деменции
-
Физкультура
Физическая активность помогает поддерживать тело, разум и дух здоровыми. Данные исследований говорят о том, что упражнения также способны защитить от развития деменции.
-
-
Пища — не просто топливо, она необходима здорового функционирования организма — в частности сердца и мозга. Какие же продукты полезны для ума?
-
По данным Центра контроля и профилактики заболеваний, 28% населения в возрасте свыше 50 лет страдают от гиподинамии.
Популярные статьи
-
Как и где найти сиделку в Москве -
Чек-лист приходящей сиделки -
14 советов по уходу за пожилыми родителями и близкими на дому -
Как общаться с людьми, страдающими болезнью Альцгеймера и деменцией -
Семь стадий болезни Альцгеймера -
Как защитить больных деменцией от мошенников -
Что такое лобно-височная деменция (ЛВД)? -
Что такое деменция? -
Развивающие игры для пожилых людей, улучшающие мышление и память -
Если вы ухаживаете за престарелым или больным родственником. Практические рекомендации и советы по регулированию эмоционального состояния